Dầu húng chanh: Công dụng và cách sử dụng hiệu quả

Dầu húng chanh được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy dầu húng chanh là gì, có tác dụng như thế nào và sử dụng ra sao? Hãy cùng Vườn Xanh Của Bạn tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

Dầu húng chanh được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy dầu húng chanh là gì? Dầu húng chanh có tác dụng như thế nào và cách sử dụng dầu húng chanh ra sao? Hãy cùng Vườn Xanh Của Bạn tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

Dầu húng chanh là gì?

Húng chanh, hay còn gọi là rau tần dày lá, có tên khoa học là Coleus aromaticus Benth hoặc Coleus amboinicus Lour, thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae). Loại cây này được trồng phổ biến hoặc mọc hoang ở nhiều nơi trên đất nước Việt Nam.

Dầu húng chanh được chiết xuất từ lá và thân cây húng chanh. Sau khi thu hoạch, lá và thân cây được rửa sạch và chưng cất bằng phương pháp Hydro trong khoảng 3-4 giờ để thu được tinh dầu. Ngoài ra, phương pháp chưng cất hơi nước cũng được sử dụng ở một số nơi.

Dầu húng chanh đạt chuẩn sẽ có màu vàng trong, mang hương thơm đặc trưng của húng chanh. Thành phần chính của dầu húng chanh bao gồm carvacrol và thymol, hai hợp chất được đánh giá cao về tác dụng dược lý. Tháng 9 là thời điểm húng chanh cho lượng tinh dầu nhiều nhất.

Dầu húng chanh đạt chuẩn có màu vàng trong

Bạn đang tìm hiểu về cách chế biến rau càng cua? Hãy tham khảo bài viết cách chế biến rau càng cua để biết thêm chi tiết.

Công dụng của dầu húng chanh

Dầu húng chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

Kháng khuẩn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu húng chanh chứa nhiều hợp chất phytochemical có khả năng kháng khuẩn, chống lại nhiều loại vi sinh vật, nấm men và nấm mốc gây hại. Một nghiên cứu tại Cuba cho thấy dầu húng chanh có khả năng ức chế vi khuẩn gây hại đường ruột như Escherichia coli và Salmonella, đồng thời tăng số lượng lợi khuẩn Lactobacillus plantarum. Ngoài ra, dầu húng chanh còn giúp vết thương mau lành ở bệnh nhân tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp

Theo Viện Y học cổ truyền Việt Nam, dầu húng chanh có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp như ho mãn tính, hen suyễn, viêm phế quản, viêm họng. Thành phần carvacrol và thymol trong dầu húng chanh giúp làm loãng và tiêu đờm, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.

Nếu bạn bị muỗi đốt sưng to có mủ, hãy xem ngay bài viết bị muỗi đốt sưng to có mủ để tìm hiểu cách xử lý.

Dầu húng chanh tốt cho hệ hô hấp

Tốt cho da

Ở Brazil, húng chanh được sử dụng để chữa trị các bệnh dị ứng ngoài da và giúp vết thương nhanh lành. Dầu húng chanh cũng có khả năng ức chế nấm Malassezia furfur gây gàu, mang lại hiệu quả tương đương với dầu gội chứa ketoconazole.

Chống oxy hóa

Carvacrol và thymol trong dầu húng chanh là hai hoạt chất chống oxy hóa mạnh, đã được chứng minh qua các thử nghiệm trên chuột.

Bạn muốn học cách làm khô bò bằng nồi chiên không dầu? Hãy xem bài viết cách làm khô bò bằng nồi chiên không dầu của chúng tôi.

Trị bệnh răng miệng

Carvacrol trong dầu húng chanh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, ngăn ngừa sâu răng và hôi miệng.

Tiêu diệt côn trùng

Dầu húng chanh có khả năng ức chế nhiều loại muỗi gây bệnh như sốt rét, sốt xuất huyết, sốt vàng da, viêm não Zika, và cả lăng quăng, bọ gậy.

Cách sử dụng dầu húng chanh

Pha loãng 10-15 giọt dầu húng chanh với 30ml nước, sau đó cho vào máy khuếch tán hoặc bình xịt để xịt lên quần áo, chăn màn, hoặc các khu vực trong nhà. Bạn cũng có thể thoa trực tiếp dầu húng chanh đã pha loãng lên ngực, bụng, lòng bàn tay, lòng bàn chân để giữ ấm cơ thể hoặc dùng làm dầu massage.

Tìm hiểu thêm về cách ngâm chanh đào đường phèn tại cách ngâm chanh đào đường phèn.

Lưu ý khi sử dụng dầu húng chanh

Nên chọn dầu húng chanh tinh khiết để tránh tạp chất. Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú, người mẫn cảm với húng chanh cần thận trọng khi sử dụng. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Các sản phẩm từ húng chanh

Kết luận

Dầu húng chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp, tốt cho da đến trị bệnh răng miệng và tiêu diệt côn trùng. Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng, đặc biệt là với những đối tượng nhạy cảm. Hãy lựa chọn dầu húng chanh chất lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng an toàn và hiệu quả.
Chiên cá giòn rụm, thơm ngon với nồi chiên không dầu. Tham khảo ngay công thức tại chiên cá bằng nồi chiên không dầu.