Cách ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả

Đổ mồ hôi nách là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, mồ hôi nách ra nhiều khiến áo bị ướt gây mất tự tin, khó chịu, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Vậy làm sao để ngăn mồ hôi nách ướt áo? Cùng Vườn Xanh Của Bạn tìm hiểu các phương pháp đơn giản mà hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Đổ mồ hôi là một cơ chế tự nhiên của cơ thể giúp điều hòa thân nhiệt, đặc biệt là khi vận động, tập thể dục. Tuy nhiên, mồ hôi tiết ra quá nhiều, đặc biệt ở vùng nách kết hợp với vi khuẩn sẽ gây ra mùi hôi khó chịu.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cac_phuong_phap_ngan_mo_hoi_nach_uot_ao_hieu_qua_ngay_tai_nha_1_263d8ae479.jpg) Mồ hôi nách ra nhiều kết hợp vi khuẩn gây mùi hôi khó chịu

cách để không bị chảy mồ hôi nách

Nguyên nhân gây ra mồ hôi nách

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mồ hôi nách ra nhiều, bao gồm:

• Hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức.
• Thói quen ăn uống cay nóng, sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, hoặc vận động mạnh thường xuyên.
• Mắc một số bệnh lý như tiểu đường, mãn kinh, tiền mãn kinh, suy hô hấp, suy giáp.
• Căng thẳng, stress, lạm dụng một số loại thuốc.
• Yếu tố di truyền.
• Viêm khớp, rối loạn hệ máu kéo dài.
• Cạo, tẩy lông nách không đúng cách.

Mẹo ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả tại nhà

Sử dụng khoai tây

Khoai tây giàu vitamin và chất chống oxy hóa, có khả năng diệt khuẩn, giúp kiểm soát mồ hôi, làm trắng da và mờ vết thâm.

Cách thực hiện: Thái mỏng khoai tây, đắp lên vùng da dưới cánh tay khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng lăn khử mùi

Lăn khử mùi là giải pháp nhanh chóng và tiện lợi giúp ngăn mồ hôi và khử mùi hôi nách. Nên chọn sản phẩm chất lượng, có thành phần ngăn tiết mồ hôi.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/lam_sao_de_ngan_mo_hoi_nach_uot_ao_c4c3065fc0.png) Lăn khử mùi giúp ngăn mồ hôi và khử mùi hôi nách

Sử dụng giấm táo

Giấm táo có tác dụng trị hôi nách, thâm nách, giảm tiết mồ hôi và làm sáng da.

Cách thực hiện: Sau khi tắm, dùng bông gòn thấm giấm táo thoa lên vùng da dưới cánh tay khoảng 3 – 5 phút rồi rửa sạch với nước.

cách trị thâm kim trên áo trắng đi học

Sử dụng gừng tươi

Gừng tươi chứa tinh chất tanin giúp kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi.

Cách thực hiện: Giã nát gừng tươi, trộn với một chút mật ong, bôi lên vùng nách khoảng 5 phút rồi rửa sạch.

Thay đổi lối sống để giảm tiết mồ hôi nách

Mặc quần áo thoáng mát

Nên chọn trang phục rộng rãi, chất liệu thấm hút mồ hôi, đặc biệt là trong mùa hè. Thay và giặt quần áo thường xuyên bằng bột giặt diệt khuẩn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Hạn chế thực phẩm có mùi như hành, tỏi, rượu, bia, thuốc lá, cà phê, đồ ăn cay nóng. Tăng cường rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/cac_phuong_phap_ngan_mo_hoi_nach_uot_ao_hieu_qua_ngay_tai_nha_3_6be85c527b.jpg) Chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm tiết mồ hôi

phun ga3 cho sầu riêng

Uống đủ nước

Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Tắm rửa và thay quần áo hàng ngày, đặc biệt là sau khi vận động ra nhiều mồ hôi.

thuốc trừ sâu đục thân gỗ

Kết luận

Trên đây là một số phương pháp ngăn mồ hôi nách ướt áo hiệu quả. Áp dụng những cách này sẽ giúp bạn kiểm soát mồ hôi nách, tự tin hơn trong cuộc sống.