Tin Tức
Công Dụng Tuyệt Vời Của Trà Hoa Cúc Táo Đỏ [trà hoa cúc táo đỏ]
Trà Hoa Cúc Táo đỏ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Vậy [trà hoa cúc táo đỏ] có tác dụng gì? Cách pha trà như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Vườn Xanh Của Bạn tìm hiểu nhé!
Nguồn Gốc Của Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Hoa cúc (Chrysanthemum indicum) thuộc họ Cúc (Asteraceae) có nhiều màu sắc từ vàng nhạt đến đỏ tươi, thậm chí có cả màu tím và trắng. Hoa cúc được sử dụng làm thực phẩm và dược liệu từ hàng ngàn năm trước. Trà hoa cúc được làm từ hoa cúc khô, thu hoạch sau 9 giờ sáng khi sương đã tan để giữ được hương vị và dược tính tốt nhất. Trong Đông y, hoa cúc thường kết hợp với các thảo dược khác như táo đỏ, kỷ tử, hoàng kỳ để tăng cường công dụng.
Thành Phần Cần Chuẩn Bị Để Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Để pha trà hoa cúc táo đỏ thơm ngon, bạn cần chuẩn bị:
- Trà hoa cúc khô: 10gr
- Táo đỏ khô: 30gr
- Hoàng kỳ: 5gr
- Đường phèn: 15gr (hoặc mật ong, hoặc không dùng nếu muốn thưởng thức vị nguyên bản)
- Nước: 1 lít
- Dụng cụ: Rây lọc, túi lọc trà, nồi, ấm pha trà, tách trà…
Cốc trà hoa và thảo mộc trên khay gỗ.
Hương Vị Đặc Trưng Của Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Trà hoa cúc táo đỏ chất lượng có màu nâu nhạt, nước trong, mùi thơm đặc trưng của hoa cúc và vị ngọt thanh của táo đỏ. Trà không bị khét hay quá chát. Thưởng thức khi còn nóng ấm sẽ cảm nhận được trọn vẹn hương vị. Bạn có thể thêm đường phèn hoặc mật ong tùy theo sở thích.
Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
[Trà hoa cúc táo đỏ] mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:Tốt Cho Tim Mạch
Chất chống oxy hóa trong [trà hoa cúc táo đỏ] giúp giảm huyết áp và cholesterol, hỗ trợ điều trị đau thắt ngực.
Kháng Khuẩn, Giảm Cảm Lạnh
Uống trà hoa cúc táo đỏ ấm nóng giúp hạ sốt, giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Giảm Dị Ứng
Trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng thanh nhiệt, giảm mẩn ngứa, hỗ trợ điều trị ban đỏ.
Phòng Ngừa Ung Thư
Apigenin trong trà hoa cúc có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Uống trà thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp.
Cải Thiện Giấc Ngủ
Trà hoa cúc táo đỏ giúp giảm căng thẳng thần kinh, an thần, dễ ngủ.
Thanh Lọc Cơ Thể
Trà có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ độc tố, giảm đau đầu, trị hôi miệng, giúp cơ thể thư giãn.
Giảm Stress, Mệt Mỏi
[Trà hoa cúc táo đỏ] giúp cân bằng trí não, giảm stress, mệt mỏi, tăng cường sự minh mẫn.Tốt Cho Gan
Trà hoa cúc táo đỏ hỗ trợ nhuận gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn, giảm mụn nhọt do gan yếu.
Bảo Vệ Thị Lực
Trà giúp giảm mỏi mắt, khô mắt, cải thiện thị lực.
Hỗ Trợ Giải Cảm
Trà hoa cúc táo đỏ giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm.
Cách Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Bước 1: Rửa Trà
Cho hoa cúc khô, táo đỏ khô và hoàng kỳ vào túi lọc trà. Tráng qua nước sôi để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
Bước 2: Pha Trà
Đổ 1 lít nước sôi 90 độ C vào ấm trà có chứa túi lọc, ủ trong 15-20 phút. Có thể thêm đường phèn hoặc mật ong.
cách đốt phong lông xả xui cho nữ
Bước 3: Thưởng Thức
Lọc bỏ bã trà và thưởng thức.
Phụ nữ đang cầm ly trà và mỉm cười nhắm mắt.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Trà hoa cúc táo đỏ an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, người bị dị ứng, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người mắc bệnh gan hoặc thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Không nên uống trà khi đói. Trà hoa cúc táo đỏ không phải là phương pháp giảm cân chính, nhưng có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng.
Kết Luận
Trà hoa cúc táo đỏ là thức uống bổ dưỡng với nhiều công dụng cho sức khỏe. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về [trà hoa cúc táo đỏ].